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Atenção associados!
Novidade no @mirinhobt, agora também com aulas de Futevôlei!
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Venham conhecer essa nova modalidade que combina diversão, esporte e saúde!
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O futevôlei é uma excelente forma de aprimorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos e melhorar a coordenação. Além disso, é uma ótima oportunidade para socializar e fazer novas amizades.

Mais informações diretamente com o @mirinhobt ⚽️
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#Futevôlei #AulaDeFutevôlei #EsporteNaAreia #VidaSaudável #Diversão #TreinoNaAreia #BeachLife #NovidadeNaÁrea #PartiuFutevôlei #EsporteEMovimento #BemEstarEmFamília #ExplorarJogarConectar #ClubeDeLazer #LagoaDaConceição #EquilíbrioVida #lagoaiateclube #lic

Neste Dia dos Namorados, celebre o amor de uma forma ativa e divertida!
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Junte-se ao seu parceiro(a) e descubra como os esportes podem fortalecer ainda mais a sua relação. Desde uma partida de tênis até uma relaxante sessão de yoga, cada atividade é uma oportunidade de criar memórias juntos e se apoiar mutuamente. 💕
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Venha aproveitar o SEU CLUBE e celebre o amor através do esporte!
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#DiaDosNamorados #AmorESportes #EsporteEMovimento #BemEstarEmFamília #ExplorarJogarConectar #ClubeDeLazer #LagoaDaConceição #EquilíbrioVida #lagoaiateclube #lic

Você sabia que o fortalecimento muscular é fundamental para quem pratica esportes? 💪🏅
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Aqui estão alguns dos principais benefícios:
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☑Aumento da Força e Potência: O fortalecimento muscular proporciona mais explosão e força, essenciais para melhorar seu desempenho em competições.
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☑Prevenção de Lesões: Músculos fortes e equilibrados ajudam a proteger articulações e ligamentos, reduzindo o risco de lesões comuns durante a prática esportiva.
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☑Melhora da Resistência: Treinos de força não só aumentam sua capacidade muscular, mas também melhoram a resistência geral, permitindo que você treine por mais tempo e com mais intensidade.
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☑Recuperação Acelerada: Músculos bem condicionados se recuperam mais rapidamente após atividades intensas, permitindo que você volte aos treinos mais cedo.
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☑Estabilidade e Equilíbrio: O fortalecimento muscular contribui para uma melhor estabilidade e equilíbrio, fundamentais em muitos esportes, especialmente aqueles que exigem mudanças rápidas de direção.
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E o melhor de tudo? Se você é associado LIC, nossa academia é totalmente gratuita! Venha treinar com a gente e leve seu desempenho a um novo nível! ✨
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💬Junte-se a a este grupo de Comunicação Não Violenta.
Uma abordagem poderosa para aprimorar a nossa comunicação em nossos relacionamentos pessoais e profissionais!

Dois dias inteiros: 26 e 27 de Julho (carga horária de 16 horas) mergulhados neste universo da CNV.

✅ Associados #LIC terão 20% de desconto no ingresso!
➕Mais informações: @luvillasboas.conversas

Olá, #Associado!
🔥🌾Temos o prazer de convidá-lo para o Arraiá do LIC, mais um evento incrível que preparamos especialmente para você! Venha celebrar conosco em um ambiente festivo, repleto de alegria e tradições!
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🗓 Data: Sábado, 05 de julho
⏰ Horário: 15h às 20h
📍 Local: Quiosques Beira da Lagoa no LIC
Ingressos:Associados: Entrada FREE
Convidados do Associado: R$ 20,00 (limite de até 2 convidados por associado)
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Importante: Não se esqueça de retirar sua pulseira até o dia 27/06 na secretaria do LIC.
E lembre-se: venha à caráter! Traga sua melhor fantasia junina e venha se divertir com a gente! Convide seus amigos próximos e vamos fazer desse Arraiá um momento inesquecível! 🌟
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Contamos com sua presença!Até lá! 🎊
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Hoje, no dia do Tenista, celebramos a paixão pelo tênis e o espírito esportivo que une nossa comunidade.
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E não poderíamos deixar de relembrar o emocionante confronto entre Alcaraz e Sinner, que tivemos neste último final de semana, além de um novo recorde em Roland Garros!
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Foram 5 horas e 29 minutos de uma batalha épica que terminou com o bicampeonato do espanhol após uma vitória por 3 sets a 2, parciais de e 4/6, 6/7 (4/7), 6/4, 7/6 (7/3) e 7/6 (10/2). A partida se tornou a decisão mais longa da história do Aberto da França, mas ainda fica atrás do recorde entre os quatro torneios do Grand Slam - Australian Open, Roland Garros, Wimbledon e US Open.
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Aproveite nossas quadras disponíveis para praticar seus movimentos e se divertir com amigos e familiares. Vamos juntos celebrar este esporte incrível!

🎾✨ Feliz Dia do Tenista!
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#DiaDoTenista #Tênis #VivaOTênis #BemEstarEmFamília #ExplorarJogarConectar #ClubeDeLazer #LagoaDaConceição #EquilíbrioVida #lagoaiateclube #lic

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